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2、学习气功对于学习者的内心休养提升明显
实践告诉我们，在练习气功的过程中学习者会体验到非常愉快和舒适，整个身心都沉浸在一种超脱的意境中。长期处于这种健康、向上的意境中无疑会对身心的休养十分显著的提升。

3、学习气功能够有利于学习者开发智力潜能
近年来，随着气功作为一项科学研究不断深入，研究人员以及广大民众逐步证实并接受了了学习气功能够开发智力潜能的这一重要作用。日常的学习气功过程表明，气功能使练习者的精力旺盛，注意力集中，记忆力增强，从而显著提高智能水平。

4、学习气功有助于老年人延年益寿
从为数众多的气功学习者的亲身案例来看，学习气功对于调动和发挥机体内在潜力等方面能够起到显著的作用，能够有效增进老年人身心健康，从而达到延年益寿的功效。