近来，专业武术学校-烟台昆嵛山文武学院收到热心学院的一些问题，称“自己有心跟随师傅学习太极拳，但是由于作为一名初学者第一次学习太极拳，想请教下各位师傅作为一个初学者 学习太极拳需要注意哪些问题”。关于这个问题，烟台昆嵛山文武学院的小编答复如下：

1、太极拳初学者可以从太极拳的拳理拳论入手，在脑中形成一个太极拳的基本框架，进而逐步加深对太极拳的了解，从而达到一个日臻完美的学习境界。但是要注意的是，很多初学者容易陷入一个误区即：完全依拳论来演练拳架。这个误区是相当危险的。在学习过程中接触的拳论是拳法有成者的体会，而不是初学者的体会。作为一个初学者在学习已有理论的前提下逐步摸索出适合自己的太极拳体系。
2、简单来说，在练习过程中，练习的质量远比次数更加重要。在专业太极拳老师的指导下认真练习一个动作十遍远比自己长时间盲目摸索更加有效。
3、在长时间的太极拳练习过程中，练习者会逐步发现其实太极拳架本身就是最好的内功练习方法，练习太极拳本身就是对内功的一种慢慢修炼。如果觉得自己通过练拳没出练出相应的内劲，则很明显是练法还有待进一步完善。
4、练拳速度初时应该循序渐进，不可妄自加快练习速度，太极拳的种种特性即决定了学习这项拳法要把身体各部位调整好，做到周身一家。盲目加快练习速度反而会起到事倍功半的效果。
5、在学习过程中毅力与恒心是最重要的。
6、太极拳作为一项传统的中华武术项目，其带给人最深刻的是对人心性的修养。学习者如果没有好的心态在学习过程中注定会充满种种波折。所以这就要求我们在武术的道路上，要永远保持敬畏，记住“一山还有一山高”的道理，时刻铭记天外有天，人上有人的古训。
7、最后，是有关于练功时间和方位的问题。理论来说，练习太极拳最佳的时间是在早晚。但是在这里我更建议大家一旦有时间、有条件就打上几式。这样可以随时随地加深太极拳的学习，通过零碎时间的回顾，何乐而不为？利用平时的闲暇时间琢磨一下所学习的新招式不断融会贯通，这也不失为学习良方。