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气功专修班 

 

学员跟随师傅练习气功
由中国传统金刚力功第24代传人郭新民老师,苏醒老师亲自传授高级内功---金刚力功为主。班级开设:一个月、二个月、三个月的短期班及1---2年长期班。每个月1号和15号开班(遇节假日向后顺延至假期过后,也可随到随学,建议按开班日报到学习更好)。
一个月班:教会六节动功、日字功、保功三桩三套功法,坐功2式,下丹田练成气团,气团在下、中丹田随意升降,腹部气团不畏拳棒击打,单掌断砖、断石板、铁肘功、铁臂功。
 
两个月班:教会一个月班内容外,还教会月字功,肩胛功,铁头功,全身发力抗击打,断木棍,空断砖,空断石板,空断钢条,散打搏击,教坐功3式,运气桩,发气、采气法等。讲解气功基础理论,阴阳五行、八卦等。
选修项目:金刚战拳(或一套太极拳)。
 
三个月班:除了教会以上两个月班内容外,还教以下内容:天字功、坐功4式、开关气门,开佛眼,九功掌,指功,铁腿功,铁膝功,豆腐上空断石板,玻璃杯上断是不或钢条,擒打绝技。
选修项目:青龙战剑(或一套太极剑)。
养生班-昆嵛山武术院
学员在昆嵛山上练习气功
 
1---2年长训班(气武教练培训班):除了系统学习以上所有项目外,还将根据学生自身身体特点,开发学生自身独特的绝技项目,同时系统传授咏春拳、八极拳、太极拳、武当拳、少林拳、形意拳、中华苗刀等传统拳械,以及散打搏击,擒拿摔靠等实战绝技。
附:功法及传承人介绍.
金刚力功是道、佛浑元一体、性命双修的高级功法。金刚力功讲究以气为本,以息为元,以心为根,以肾为蒂,以式为练。练功者以姿势、调息和意念活动把自己体内固有的潜能聚集调动起来,在体内形成一个柔中存刚的气团。这个气团可随着意念活动,在体内无处不到,无处不有,既能自我修复,自我调整,达到整体健康的目的,又能技击防身。
 

学校所教授的金刚力功被国家体育总局设为非物质文化遗产进行保护和推广。
 
据《金刚力功》功谱记载,金刚力功起源于汉代,到了宋代,成为一个成熟的内功与外功相结合、道家功法与佛家功法浑元一体、性命双修的高级功法。宋代代表人物为著名的“铁将军”于化龙。 从宋代起,遵循传长不传幼,传男不传女的“祖训”,金刚力功功成为于氏家庭的家传秘功。时至今日二十三代传人是于宪华教授。于宪华,祖籍山东省东阿县,生于1933年,1949年参加革命工作,1957年毕业于武汉体院,任河南省委党校教授,全国成人院校体协副主席,日中武术交流协会技术顾问,国际武术气功研究会名誉会长,中国佛武禅协会副会长(台湾),澳门中华体育顾问,郑州市武术研究会主任,郑州国际少林武术院副院长,金刚力功国际武术院院长,中外超人龙虎榜榜首,世界传统文化名人,百科专家等职。苏醒和郭新民师父是于宪华教授的嫡传弟子,是于宪华教授亲自指定的第24代传人。

道教养生:
人生在世,本身就是一种修行……
  不论你是有意还是无意的,有意者主动修行,无意者被动修行;总之是在磨砺中成长,在修炼中成就,在收获中开悟,都希望自己有一个健康、幸福、成功而又充满智慧的人生!

 
  可是,要实现自己的梦想谈何容易!修炼多年、功夫有限;成家多年、幸福有限;经营多年,事业有限;养生多年,健康有限;孜孜追求多年,却不得究竟。社会在变,环境在变,观念在变,人情在变,一切都在变易之中……
  如何在这样的变易中以不变应万变?

  唯有托付我们那颗本来具足的心灵,打开心门,圆转执着,让自己身心和谐、生命自由、精神自觉,清静虚无,顺应自然,才能达到天人合一,长生久视,成就大智慧人生。道教养生班,依附于全真教发祥地,挖掘传承道家养生秘法,从中华传统文化中采珍撷宝,以全新学习模式感悟愈老愈醇的中华文化与养生智慧,构建“和谐生命”,探索“生命真谛”,提升“生命质量”。
  古人云:“善养生者,上养神智、中养形态、下养筋骨。”也就是说,真正的养生,不单单养身,更要滋养我们的心神和心智,涵养我们的生命,性命双修,才能身心俱康。生命对于我们来讲是最珍贵的,珍爱生命应该包括两个方面:保持生命的健康和延长生命,这就是道教养生修炼的宗旨和目的。

  我校道教养生班,就是依托在全真教发祥地---昆嵛山烟霞洞的山脚下,让修炼者沐浴在灵山秀水的惠泽之下,感受传统道教文化的熏陶,从而达到延年益寿、开放潜能,登临天人合一的道家至高境界。