当前位置: 主页 > 新闻资讯 >
栏目列表
  • [新闻资讯] 武术学习者一定要注意的四大养生常识 日期:2018-03-21 06:50:00 点击:210 好评:0

    武术学习者在每天的练习过程中不明白养生的方法那么往往会为自己带来满身的伤病。从这个角度来分析,懂得养生之道是非常重要的。下面烟台昆嵛山文武学院小编为大家整理出来四...

  • [新闻资讯] 太极拳练习的禁忌知多少 日期:2018-03-12 08:15:32 点击:117 好评:0

    在广大学员练习太极拳的过程中,部分学员由于对太极拳理论体系认识不深刻,在练习过程中难免会出现一些动作上的瑕疵。以下是烟台昆嵛山文武学院小编为大家整理出来的四大禁忌...

  • [新闻资讯] 学习散打 掌握好腿法的运用是关键! 日期:2018-03-09 13:23:00 点击:78 好评:0

    在日常的散打练习中腿的使用频率是最高的。腿部相比其他的击打部位,击打距离较长,有利于我们及时发现对方的漏洞并予以有效的打击。常见的腿法有鞭腿、正蹬、后蹬、下劈等。...

  • [新闻资讯] 太极拳特性分析 日期:2018-03-05 08:15:07 点击:159 好评:0

    太极拳,是中华武术皇冠上的瑰宝。作为国家级非物质文化遗产,综合融合了太极、阴阳等中国传统理论学说作为核心思想,同时结合将易学的阴阳五行理论融会贯通,传统中医的经络...

  • [新闻资讯] 练习太极拳的最重要的是适合的环境 日期:2018-02-26 14:56:58 点击:69 好评:0

    在日常的太极拳练习过程中,室内这种幽静的环境通常是最适宜的。如果室外的阳光充足,空气较为纯净,地面较为平坦也是较为不错的选择。在阳光下练习太极拳可以使得人体更多地...

  • [新闻资讯] 太极拳练习应熟练运用髋关节 日期:2018-02-05 11:47:04 点击:206 好评:0

    髋关节图 练习太极拳时,我们要做到的一个关键点就是每一个动作都要细化到符合人体的生理解剖结构特点,从科学的训练方法出发方可取得良好的学习效果。 举个例子,连接躯干和...

  • [新闻资讯] 昆嵛山文武学院为你详细分析武术散打的特性 日期:2018-01-31 07:55:50 点击:143 好评:0

    1.作为体育运动的广泛性 散打从一项起源于民间的武术运动发展至今,逐渐走入大众的视野。而起作为一项体育运动从初步开始研究到全国大范围的推广,直至成为现代体育体系的一部...

  • [新闻资讯] 烟台昆嵛山文武学院办学的优势有哪些? 日期:2017-12-19 15:10:06 点击:508 好评:0

    烟台昆嵛山文武学院是一所由国家教育部门及体育局认可并批准的专业武术学校,是文武兼修制的大型教育机构。下面我们一起来了解一下烟台昆嵛山文武学院办学的优势: 烟台昆嵛山...

  • [新闻资讯] 学员在学习散打过程中如何做好自身的保护措施? 日期:2017-12-13 15:22:55 点击:89 好评:0

    众所周知,散打作为一项对抗性较强的体育运动,正越来越受到广大武术爱好者的好评。学员在进行日常的散打学习中,往往会发生因动作技术动作不规范造成的肌肉拉伤、挫伤等。通...

  • [新闻资讯] 少林功夫学习难度怎么样?少林功夫的学习很难么? 日期:2017-12-11 15:20:48 点击:620 好评:0

    众所周知,少林禅武精神博大精深,在我国佛教以及武术方面占据着非常重要的地位。少林功夫源远流长,如果要想学习到真正的少林功夫,吃苦是必不可少的。但是经过不断的发展,...